فهرست مطالب
دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است که میلیون‌ها نفر در سنین مختلف را درگیر می‌کند. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که بدن در کنترل سطح گلوکز خون ناتوان می‌شود، یا به دلیل کاهش ترشح انسولین و یا مقاومت سلول‌ها در برابر آن. هرچند دیابت بیماری‌ای است که می‌توان با آن زندگی کرد، اما آگاهی از علائم همراه با دیابت نقش بزرگی در تشخیص زودهنگام و پیشگیری از عوارض آن دارد.
دیابت چیست؟
دیابت به سه نوع اصلی تقسیم می‌شود:
- نوع اول که بیشتر به سیستم ایمنی مربوط است و معمولاً در کودکان و نوجوانان بروز می‌کند.
- نوع دوم که شایع‌ترین نوع است و با سبک زندگی ناسالم و چاقی ارتباط دارد.
- دیابت بارداری که در برخی زنان طی دوران بارداری دیده می‌شود.
مهم‌ترین علائم همراه با دیابت
نشانه‌هایی که باید به آن‌ها توجه کرد عبارتند از:
- تشنگی شدید و ادرار مکرر که ناشی از تلاش بدن برای دفع گلوکز اضافی است.
- احساس گرسنگی مداوم حتی پس از خوردن غذا.
- خستگی و ضعف عمومی به دلیل ناتوانی بدن در استفاده از گلوکز به‌عنوان منبع انرژی.
- کندی در بهبود زخم‌ها و عفونت‌های مکرر که از مهم‌ترین علائم همراه با دیابت بوده و نشانه ضعف سیستم ایمنی است.
- تاری دید که در صورت کنترل‌نشدن بیماری می‌تواند به مشکلات جدی چشم منجر شود.
خطرات نادیده گرفتن علائم
بی‌توجهی به این نشانه‌ها ممکن است باعث عوارضی جدی همچون بیماری‌های قلبی، نارسایی کلیه، آسیب عصبی و از دست دادن بینایی شود. بنابراین شناسایی به‌موقع علائم همراه با دیابت به بیمار کمک می‌کند تا سریع‌تر اقدام کرده و سلامت خود را حفظ کند.
پیشگیری و کنترل دیابت
پیشگیری اهمیت زیادی دارد و شامل موارد زیر می‌شود:
- حفظ وزن مناسب از طریق تغذیه متعادل.
- ورزش منظم.
- ترک سیگار و پرهیز از غذاهای پرقند.
- انجام آزمایش‌های دوره‌ای به‌ویژه برای افرادی که سابقه خانوادگی دیابت دارند.
دیابت پایان راه نیست، اما نیازمند آگاهی و سبک زندگی متعادل است. توجه به علائم همراه با دیابت و برخورد جدی با آن‌ها گام مهمی برای کنترل بیماری و جلوگیری از عوارض خطرناک آن محسوب می‌شود.
