فهرست مطالب
بنابر توصیههای متخصصان پوست و گزارشهای منتشرشده در پلتفرمهای پزشکی حوزه مراقبت از پوست و مو.
بسیاری از زنان و مردان به دلیل استفاده مداوم از ابزارهای حرارتی، رنگهای شیمیایی، تغذیه نامناسب و آلودگی هوا با مشکل آسیبدیدگی مو روبهرو هستند.
این مسئله در خانهها، سالنهای زیبایی و حتی در میان دانشجویان و جوانان بسیار دیده میشود و معمولاً پس از استفاده مکرر از وسایل حالتدهنده یا محصولات بیکیفیت آغاز میشود. جستوجو برای روشهای ساده و ارزان براى درمان موهای آسیبدیده به یک نیاز روزمره تبدیل شده است، بهویژه در شرایطی که هزینه خدمات حرفهای مراقبت از مو رو به افزایش است.
براى اطلاعات بيشتر :
مضرات ویتامین C برای پوست؛مد زیبایی به بارِ سلامت بدل میشود
چرا مو آسیب میبیند و چرا به راهکار ارزان نیاز داریم؟
آسیب مو زمانی اتفاق میافتد که لایه بیرونی آن (کوتیکول) تخریب شود و رطوبت و پروتئین مو از بین برود. در شرایط اقتصادی دشوار، مراجعه به مراکز تخصصی و کلینیکهای زیبایی برای بسیاری از افراد هزینهبر است. بنابراین استفاده از روشهای ساده و ارزان برای درمان موهای آسیبدیده که در منزل قابل انجام باشند، راهکاری منطقی و مقرونبهصرفه محسوب میشود.
روشهای ساده وارزان براى درمان موهای آسیبدیده
۱. حمام روغن نارگیل
روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب مفید است که میتواند به ساقه مو نفوذ کند و از کاهش پروتئین جلوگیری نماید. استفاده از آن دو بار در هفته و قرار دادن روی مو به مدت ۳۰ دقیقه پیش از شستوشو، یکی از مؤثرترین و کمهزینهترین روشهای ساده وارزان براى درمان موهای آسیبدیده است.
۲. ماسک تخممرغ و روغن زیتون
تخممرغ منبع طبیعی پروتئین است و به تقویت ساختار مو کمک میکند. روغن زیتون نیز باعث افزایش رطوبت و نرمی مو میشود. ترکیب دو عدد تخممرغ با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و استفاده از آن به مدت ۲۰ دقیقه قبل از شستوشو میتواند شکنندگی و خشکی مو را کاهش دهد.
۳. کاهش استفاده از حرارت و کوتاه کردن نوک مو
کاهش استفاده از اتو مو، سشوار و سایر ابزارهای حرارتی به مو فرصت ترمیم میدهد. همچنین کوتاه کردن نوک مو هر ۶ تا ۸ هفته از گسترش موخوره و آسیب جلوگیری میکند.
توصیههای تکمیلی برای حفظ سلامت مو
- استفاده از شامپوی بدون سولفات
- نوشیدن آب کافی در طول روز
- پرهیز از شستوشوی روزانه مو
- استفاده از روبالشی نخی یا ابریشمی برای کاهش اصطکاک
پایبندی به این روشهای ساده و ارزان براى درمان موهاى آسیبدیده طی چند هفته میتواند نتایج قابل مشاهدهای ایجاد کند. راهکارهای طبیعی و کمهزینه نهتنها از نظر اقتصادی مقرونبهصرفهاند، بلکه نشاندهنده رویکردی آگاهانه و سالم در مراقبت از مو هستند.
